「まだ独り身なんだ、可哀想に」
「もう相手してくれる人いないんじゃないの？」
周りからそう言われ、家に帰って1人コンビニで買ってきた和風パスタをすする生活。
休日は家でゲームかユーチューブを見るだけ。
そんな寂しい生活を、あなたは一生続けるつもりですか？
「そんなこと言っても、仕事で忙しいし、相手なんか見つからないよ・・・」
そう思っていませんか？
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「あの素敵な人に振り向いてほしい」と
でもなかなかそのキッカケがなくて悩んでヤキモキしているでしょう。
そんな状況を変えてくれるテクニックがあるとしたらどうします？
気になる相手の好感度を上げて、距離をグッと近づけてくれる。
その名も自己是認欲求です！
今回は相手の好感度を上げてしまう心理効果、
自己是認欲求についてとそれを使った恋愛テクニックを解説していきます。
Contents
自己是認欲求とはなに？
まず自己是認欲求って一体何？
こんな疑問が頭を巡っている方もいると思います。
初めに自己是認欲求について解説していきましょう。
自己是認欲求って一体何？
今回のテーマなっている、自己是認欲求とはなんなの？
そう感じている方もいらっしゃるでしょう。
この自己是認欲求とは…
自分の事を認めてくれる人に対して、好感を持つ心理作用です。
人間は誰しも周りから
- 褒めてもらいたい
- 良い評価を受けたい
そう思っていますし、これは当然の事でしょう。
そのため、人間は無意識に自分に対して認めてくれる（肯定してくれる）
そうした人物に対して好感を抱くのです。
その逆に自分の事を否定的に見てくる人物に好感を抱くことはまずありません。
そしてこの自己是認欲求は自分で満足させることは絶対にできません。
この欲求は「他人に自分を認めてもらう」強い承認欲求でもあるからです。
たとえあなたがテストや仕事を頑張って
オレ、今回のテストめっちゃ頑張ったわ、
頑張ったご褒美にゲームをやりまくるぞ！
今日は仕事をワタシなりに頑張ったし、
ご褒美にスィーツでも買ってこ♪
こんな自讃の言葉を自分に掛けても全く満たされない
この欲求は他人からの肯定的な評価を受ける
それしか満たされないのです。
状況によって効果に差が…
この心理作用にはこんな特徴があります。
それは欲求が満たされた時の状況で好感度の上がり方に違いが出てくるのです。
その特徴を証明するある実験の1つに
「好意の称賛・批難実験」というものがあります。
これは最初と最後の評価が違うとき、
自分に評価を下した人物に対しての好感度が変わるのを検証したものです。
実験の内容はこのようにおこなわれます。
被験者A（評価を受ける側）に対して被験者B（評価を下す側）が実験開始の際
評価を良いか悪いかどちらかをくだします。
そのあとBはAに対して再び評価を下すのですがその時の下した評価によって
AがBへの好感度の変化を検証するのです。
この実験はこの4つのパターンで行います。
- 良い⇒良い
- 良い⇒悪い
- 悪い⇒良い
- 悪い⇒悪い
このパターンはそれぞれ好感度の変化が違います。
この実験で特徴的な結果はこの2つ
4パターンの中でBに対して好感度が上がったのは悪い⇒良いのパターンです。
その逆に好感度が下がってしまったのが良い⇒悪いのパターンでした。
この二つのパターンに共通する点は意外性です、
最初に受けた評価が覆されたことでBに対して抱いた印象が変わってしまうのです。
相手を認める（肯定する）ことでも、この意外な状況の変化で効果が違う。
これも自己是認欲求に見られる特徴です。
これを恋愛で使うには？
相手の事を肯定し認めてあげることで好感を得られる。
自己是認欲求を恋愛テクニックに活かすにはどのようにすれば良いのか
今度は恋愛テクニックとして使うポイントを解説していきます。
押さえておくポイントはこの2つです。
相手の頑張っている所を褒めてあげよう
自己是認欲求を使い、相手から好意を得るための方法は…
ズバリ相手を褒める！
これに尽きるのです。
もちろんそれは当然ですし、この心理作用を解説したときにさんざん言いましたしネ…
でもただ褒めまくればいいわけではありません。
この褒めるときにポイントがあり、それが
あなたにしか気づかない相手の頑張っているポイントを褒めるのです。
例えばこんな
- 相手からの気遣い
- 相手のファッションなどのこだわりポイント
- 相手の仕事や生活での上手くいったこと
人間は褒められると誰でもうれしいモノですが、
特に目につきにくいポイントを褒めてあげると
人に褒められやすいポイントを褒めるより、
相手をちゃんと観察していないと気付かないポイントを褒めると効果的です。
逆に誰でも気づけるポイントを褒めてもあまり効果が出ません。
人間はやはり人知れず頑張っている事をちゃんと評価してほしい。
そのポイントを押さえて褒めてあげると好感度が大きく上がり
その人との関係も大きく進展させられるのです。
褒める時はさりげなくを心掛けて
相手に気に入ってもらいたい一心で、何かを褒めようと必死になるでしょう。
ですか実はソレ、効果はまず期待できません。
それどころか、褒めまくろうとして…
変な下心があり、それで付きまとっていると思われてしまいます。
これでは身も蓋もありません
ですから相手を褒める時は不自然な感じにならないよう心掛ける必要があります。
そのために心掛けるポイントは
- しつこく褒めるのは避けよう
- 会話の中で褒める事
このポイントに気を付けておきましょう。
こういうツッコミが出てくるでしょう、でも考えてみてください。
もしあなたが別に気にもかけていない人からやたら褒められたらどう感じますか？
こう感じるはずです。
いくら心理的に好感を得やすい方法とは言え、最初から躓くともうダメです。
先ほど自己是認欲求の解説で意外性があると効果が大きいと言いました、
でも人間関係で相手から嫌われるとその先に関係を深めることができなくなります。
その状況を覆すのは困難なのです。
この心理作用を安全に使うには、自然な流れで相手を褒めることです。
会話の中で流れをこのように持っていきましょう。
押さえるポイントはこの2つ
- 相手の頑張っている事を話題にする
- 褒めるポイントも2つぐらいにする
相手を褒めるときになんの前触れもなく褒めることを言うと
相手が気持ち悪がる恐れがあります
それを避けるため、褒める言葉を会話の流れに組み込むことで
自然な流れで相手を評価してあげることができます。
褒めるポイントも2つぐらいに留めておく。
そうすることで相手に負担がかからず好感度を上げることができるのです
自己是認欲求とその恋愛で使うポイントは？ まとめ
自己是認欲求の特徴とそれを用いた恋愛テクニックについて解説していきました。
今回の内容を簡単にまとめて振り返ってみましょう。
- 自分に対して認めてくれる（肯定してくれる、褒めてくれる）人に好感を覚える心理作用
- 好感を得られる度合いはその評価の意外性でも変化する
自分を認める人、褒めてくれる人に好感を感じるこの作用は
恋愛の場面でも十分に活用できる。
- 相手の頑張りや目につきにくいポイントを褒める
- 褒める時はさりげなく、2つぐらいのポイントに絞る
褒める時は過剰にやり過ぎると逆効果になるので注意！
人を褒めれば好かれるのは仕事でも恋でも同じです。
でも何事もタイミングがあり、やる限度がちゃんとあるのです。
この心理作用は使いこなせばどんな相手とも関係を築くこと出来るのです。
あなたもこのテクニックを使い、気になるその人との恋をたぐり寄せましょう。
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