なぜ告白は緊張してしまうの!?緊張せずに告白する方法とは?

「まだ独り身なんだ、可哀想に」

「もう相手してくれる人いないんじゃないの?」

周りからそう言われ、家に帰って1人コンビニで買ってきた和風パスタをすする生活。

休日は家でゲームかユーチューブを見るだけ。

そんな寂しい生活を、あなたは一生続けるつもりですか?

「そんなこと言っても、仕事で忙しいし、相手なんか見つからないよ・・・」

そう思っていませんか?

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悟史

うちの妻の後輩も、私が紹介したマリッシュで活動を続けて結婚できています。

また、私の知り合いにもマリッシュを勧めたところ、半年で結婚相手を見つけました。

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マリッシュ

婚活悩み男
来週、A子ちゃんに告白しようと思っているけど、失敗したらどうしよう

こんな風に思ったことのある人は多いのではないでしょうか?

告白は、誰しも緊張してしまうもの。

緊張せずに自分の思いを伝えられる人は、告白の経験が豊富な人かもしれません。

婚活悩み男
そんなに告白したことなんて、ないよ…。

緊張せずに、自分の気持ちをきちんと伝えられるようになりたい!

そんな人のために、今回は

  • 告白するときに緊張する理由
  • 緊張せずに告白する方法

をご紹介します。

これを読めば、告白するときにちょっぴり勇気をもらえるかも!?

告白するときに緊張する理由とは?

まず、どうして告白するときに緊張してしまうのか、その理由を見ていきましょう。

昔失敗した経験がある

婚活悩み子
昔、勇気を出して告白したけど振られちゃった

もうあんな辛い思いしたくない

そんな過去の辛い経験がトラウマとなり、告白するときに緊張してしまうのかもしれません。

『また振られてしまうかもしれない。』

そんな風に過去の失敗を思い出してしまうのでしょう。

ですが、その経験を経て、あなた自身も成長しているはずです。

また、今度告白しようとしている相手は、過去に振られた相手ではないのです。

過去のトラウマは忘れて、今度の相手にきちんと気持ちを伝えるようにしましょう。

自分に自信がない

婚活悩み子
どうせ私なんか

こんな言葉を良く使う人、あなたの周りにもいませんか?

自分に自信がないと、告白するときにも緊張してしまうようです。

告白された相手も、あなたがそんな風にネガティブな気持ちでいると

婚活悩み男
告白してくれて嬉しいけど、なんかネガティブな子だな。

付き合っても、ずっとネガティブだったら大変そう…。

と不安になってしまいます。

あなたのネガティブさが原因で振られてしまうかもしれません。

相手に気持ちを伝えるときは、自信を持って自分の気持ちを伝えるようにしましょう。

振られたらどうしようと悩んでしまう

婚活悩み男
振られたらどうしよう

今まで通り、友達に戻れるかな

そんな風に振られたときのことばかり考えていると、緊張してしまいます。

振られるかどうかは、告白してみなければ分かりません。

不安を抱えたままの告白は、きっと相手にもあなたの不安が伝わってしまいます。

振られるかどうかを悩むのではなく、誠実にあなたの気持ちを相手に伝えるようにしましょう。

緊張せずに告白する方法とは?

婚活悩み子
どうして緊張するのかは分かったけど、緊張しないで告白する方法なんてあるの?

そんな方のために、ここからは緊張せずに告白する方法をご紹介していきます。

告白の練習をたくさんする

婚活悩み男
わざわざ告白の練習をするってどうなの?

そう感じるのも無理はありません。

会社のプレゼンではないし、告白くらいで練習が必要なんてあまり考えないですよね。

でも、練習をせずにいきなり気持ちを伝えて、今まで失敗していたのではないでしょうか?

緊張してしまうのは、練習をしていなくて告白の言葉に自信がないからかもしれません。

告白の練習をたくさんしておけば、たとえ相手を目の前にして緊張してしまったとしても、

婚活悩み男
あれだけ練習したんだから大丈夫!

と自信を持つことができます。

付き合えたときのことを考える

振られたときのことばかり考えるのではなく、付き合えたときのことを考えてみるようにしましょう。

婚活悩み子
付き合えたら、水族館でデートして、素敵な夜景を二人で見て

こんな風に考えると、何だか楽しくなってきますよね?

目の前の告白のことではなく、その先のことを考えることで前向きな気持ちになれ、リラックスして告白に臨めるでしょう。

緊張していることを受け入れる

婚活悩み子
緊張しないように落ち着いて

こんな風に思いすぎてしまうと、かえって逆効果になる場合があります。

そんなときは逆に

婚活悩み子
私は今、緊張しているんだ。

と受け入れてしまった方が、緊張しなくてすみます。

また、告白した後に

婚活悩み子
すごく緊張したけど、笑顔だけは忘れなかった!

など、緊張している中でも自分が出来たところを見つけ、肯定することも大切です。

なぜ告白は緊張してしまうの!?緊張せずに告白する方法とは?まとめ

 

今回の話をまとめます。

告白するときに緊張する理由とは?
  • 昔、失敗した経験がある

→過去のトラウマを思い出し、緊張してしまう。

  • 自分に自信がない

→ついネガティブになってしまい、卑屈になってしまう。

  • 振られたらどうしようと悩んでしまう

→振られたときのことばかり考え、不安になってしまう。

緊張せずに告白する方法とは?
  • 告白の練習をたくさんする

→たくさん練習をすることで、自分に自信を持つことができる。

  • 付き合えたときのことを考える

→前向きに考えることで、リラックスして告白することができる。

  • 緊張していることを受け入れる

→緊張していることを自覚することで、逆に緊張せずに告白ができる。

『失敗したらどうしよう。』

結果を気にしてしまうことで、緊張はどんどん増してしまいます。

勇気を出して告白しても、結果がダメだったときもあるかもしれません。

しかし、悩みすぎて行動に起こせないのも良くありません。

告白をしてみなければ、何も始まらないのです。

振られたときのことばかり考えるのではなく、失敗を恐れずに勇気を出して告白してみましょう。

「まだ独り身なんだ、可哀想に」

「もう相手してくれる人いないんじゃないの?」

周りからそう言われ、家に帰って1人コンビニで買ってきた和風パスタをすする生活。

休日は家でゲームかユーチューブを見るだけ。

そんな寂しい生活を、あなたは一生続けるつもりですか?

「そんなこと言っても、仕事で忙しいし、相手なんか見つからないよ・・・」

そう思っていませんか?

今の時代、婚活アプリを使えば、ちょっとしたスキマ時間を利用していつでもどこでも相手を探すことができますよ。

「婚活アプリって、出会い系でしょ?そういうの犯罪の温床って聞くし、危なくない?」

確かに無料の婚活アプリでは、そのような事件に巻き込まれる危険性はあります。

でも正直そんな所で相手も探してもリスクが高いし、時間の無駄ですよ。

使うのであれば断然有料の婚活アプリをオススメします。

その中でもマリッシュという婚活アプリが一番良いです。

このアプリは24時間365日、有人での監視・サポート体制をとっており、安心して使えます。

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悟史

うちの妻の後輩も、私が紹介したマリッシュで活動を続けて結婚できています。

また、私の知り合いにもマリッシュを勧めたところ、半年で結婚相手を見つけました。

今では2人とも愛情たっぷりの手料理で食卓を囲みながら笑いの絶えない家庭を築いております。

1人はやんちゃな男の子、もう1人はお腹に新たな命が宿っています。

私自身、この成功を心から嬉しく思っています。

あなたも、この幸せな生活を手に入れませんか?

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素敵なカップルが誕生しています。

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