「まだ独り身なんだ、可哀想に」
「もう相手してくれる人いないんじゃないの?」
周りからそう言われ、家に帰って1人コンビニで買ってきた和風パスタをすする生活。
休日は家でゲームかユーチューブを見るだけ。
そんな寂しい生活を、あなたは一生続けるつもりですか?
「そんなこと言っても、仕事で忙しいし、相手なんか見つからないよ・・・」
そう思っていませんか?
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告白は、誰しも緊張してしまうもの。
緊張せずに自分の思いを伝えられる人は、告白の経験が豊富な人かもしれません。
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緊張せずに、自分の気持ちをきちんと伝えられるようになりたい!
そんな人のために、今回は
- 告白するときに緊張する理由
- 緊張せずに告白する方法
をご紹介します。
これを読めば、告白するときにちょっぴり勇気をもらえるかも!?
Contents
告白するときに緊張する理由とは?
![](https://i0.wp.com/konkatu-hissyou.com/kantou/wp-content/uploads/2020/02/0F68E9C6-834F-4CD3-B630-EDE103196943.jpeg?resize=728%2C466&ssl=1)
まず、どうして告白するときに緊張してしまうのか、その理由を見ていきましょう。
昔失敗した経験がある
もうあんな辛い思いしたくない…。
そんな過去の辛い経験がトラウマとなり、告白するときに緊張してしまうのかもしれません。
『また振られてしまうかもしれない。』
そんな風に過去の失敗を思い出してしまうのでしょう。
ですが、その経験を経て、あなた自身も成長しているはずです。
また、今度告白しようとしている相手は、過去に振られた相手ではないのです。
過去のトラウマは忘れて、今度の相手にきちんと気持ちを伝えるようにしましょう。
自分に自信がない
こんな言葉を良く使う人、あなたの周りにもいませんか?
自分に自信がないと、告白するときにも緊張してしまうようです。
告白された相手も、あなたがそんな風にネガティブな気持ちでいると
付き合っても、ずっとネガティブだったら大変そう…。
と不安になってしまいます。
あなたのネガティブさが原因で振られてしまうかもしれません。
相手に気持ちを伝えるときは、自信を持って自分の気持ちを伝えるようにしましょう。
振られたらどうしようと悩んでしまう
今まで通り、友達に戻れるかな…。
そんな風に振られたときのことばかり考えていると、緊張してしまいます。
振られるかどうかは、告白してみなければ分かりません。
不安を抱えたままの告白は、きっと相手にもあなたの不安が伝わってしまいます。
振られるかどうかを悩むのではなく、誠実にあなたの気持ちを相手に伝えるようにしましょう。
緊張せずに告白する方法とは?
![](https://i0.wp.com/konkatu-hissyou.com/kantou/wp-content/uploads/2020/02/B019B469-481B-4F51-B920-C9BB8734D1C6.jpeg?resize=728%2C549&ssl=1)
そんな方のために、ここからは緊張せずに告白する方法をご紹介していきます。
告白の練習をたくさんする
そう感じるのも無理はありません。
会社のプレゼンではないし、告白くらいで練習が必要なんてあまり考えないですよね。
でも、練習をせずにいきなり気持ちを伝えて、今まで失敗していたのではないでしょうか?
緊張してしまうのは、練習をしていなくて告白の言葉に自信がないからかもしれません。
告白の練習をたくさんしておけば、たとえ相手を目の前にして緊張してしまったとしても、
と自信を持つことができます。
付き合えたときのことを考える
振られたときのことばかり考えるのではなく、付き合えたときのことを考えてみるようにしましょう。
こんな風に考えると、何だか楽しくなってきますよね?
目の前の告白のことではなく、その先のことを考えることで前向きな気持ちになれ、リラックスして告白に臨めるでしょう。
緊張していることを受け入れる
こんな風に思いすぎてしまうと、かえって逆効果になる場合があります。
そんなときは逆に
と受け入れてしまった方が、緊張しなくてすみます。
また、告白した後に
など、緊張している中でも自分が出来たところを見つけ、肯定することも大切です。
なぜ告白は緊張してしまうの!?緊張せずに告白する方法とは?まとめ
今回の話をまとめます。
- 昔、失敗した経験がある
→過去のトラウマを思い出し、緊張してしまう。
- 自分に自信がない
→ついネガティブになってしまい、卑屈になってしまう。
- 振られたらどうしようと悩んでしまう
→振られたときのことばかり考え、不安になってしまう。
- 告白の練習をたくさんする
→たくさん練習をすることで、自分に自信を持つことができる。
- 付き合えたときのことを考える
→前向きに考えることで、リラックスして告白することができる。
- 緊張していることを受け入れる
→緊張していることを自覚することで、逆に緊張せずに告白ができる。
『失敗したらどうしよう。』
結果を気にしてしまうことで、緊張はどんどん増してしまいます。
勇気を出して告白しても、結果がダメだったときもあるかもしれません。
しかし、悩みすぎて行動に起こせないのも良くありません。
告白をしてみなければ、何も始まらないのです。
振られたときのことばかり考えるのではなく、失敗を恐れずに勇気を出して告白してみましょう。
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また、私の知り合いにもマリッシュを勧めたところ、半年で結婚相手を見つけました。
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1人はやんちゃな男の子、もう1人はお腹に新たな命が宿っています。
私自身、この成功を心から嬉しく思っています。
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